dyahwulan's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2022
Di 11: 1070 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,88g
 
42,91g
 
80,97g
1478*  408
Mo 10: 1126 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,95g
 
34,44g
 
114,04g
1478*  352
So 9: 1330 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,08g
 
68,90g
 
132,78g
1512*  182
Sa 8: 1468 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,79g
 
93,54g
 
138,03g
1609*  141
Fr 7: 1304 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,25g
 
69,46g
 
151,74g
1497*  193
Do 6: 914 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
44,95g
 
115,32g
1478*  564
Mi 5: 1325 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,72g
 
120,93g
 
131,01g
1674*  349
Di 4: 1376 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,92g
 
85,85g
 
153,76g
1674*  298
Mo 3: 1084 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,92g
 
88,16g
 
112,10g
1674*  590
So 2: 1465 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,37g
 
62,80g
 
162,83g
1640*  175
Sa 1: 1482 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
114,79g
 
137,80g
1674*  192
September 2022
Fr 30: 1316 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,47g
 
67,48g
 
157,97g
1674*  358
Do 29: 1231 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,57g
 
30,89g
 
160,60g
1478*  247
Mi 28: 1226 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,80g
 
55,26g
 
165,70g
1690*  464
Di 27: 1347 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,34g
 
71,51g
 
143,03g
1656*  309
Mo 26: 915 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,23g
 
65,79g
 
109,51g
1690*  775
So 25: 1288 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,16g
 
73,74g
 
155,20g
1599*  311
Sa 24: 1217 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,39g
 
53,69g
 
123,81g
1515*  298
Fr 23: 1452 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,60g
 
81,32g
 
163,84g
1690*  238
Do 22: 685 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,29g
 
38,79g
 
76,30g
1492*  807
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