nancymon's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Do 22: 1159 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
40,04g
 
137,11g
- -
Mi 21: 1284 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,55g
 
70,75g
 
154,01g
- -
Di 20: 1371 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,14g
 
44,25g
 
174,40g
- -
Sa 17: 1617 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,99g
 
77,29g
 
208,95g
- -
Fr 16: 164 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
5,40g
 
19,60g
- -
Do 15: 164 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,40g
 
5,40g
 
19,60g
- -
Mi 14: 1286 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,66g
 
46,81g
 
146,72g
- -
Di 13: 1182 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,81g
 
57,98g
 
145,16g
- -
Mo 12: 1242 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,62g
 
39,94g
 
147,07g
- -
So 11: 1451 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,53g
 
69,30g
 
136,81g
- -
Sa 10: 1536 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
75,56g
 
157,27g
- -
Fr 9: 1176 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,76g
 
44,91g
 
95,58g
- -
Do 8: 1060 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,27g
 
39,55g
 
116,65g
- -
Mi 7: 1250 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
42,72g
 
193,93g
- -
Di 6: 1314 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,42g
 
61,16g
 
112,23g
- -
Mo 5: 1439 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,60g
 
56,64g
 
165,46g
- -
So 4: 2393 * 160%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
121,26g
 
83,01g
 
228,98g
- -
Sa 3: 1577 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,57g
 
105,47g
 
124,18g
- -
Fr 2: 1522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,60g
 
73,21g
 
194,06g
- -
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