erzarahadian123's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2018
Do 27: 1348 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,30g
 
98,60g
 
122,64g
- -
Di 25: 771 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,63g
 
19,57g
 
158,43g
- -
Fr 21: 1103 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,88g
 
107,70g
 
92,59g
- -
Do 20: 403 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,18g
 
3,83g
 
105,23g
- -
Di 18: 1098 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,42g
 
80,09g
 
92,17g
- -
Mo 17: 649 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,56g
 
26,79g
 
85,95g
- -
So 16: 528 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,42g
 
62,51g
 
41,68g
- -
Sa 15: 800 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,94g
 
68,30g
 
44,36g
- -
Fr 14: 657 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,70g
 
61,80g
 
39,15g
- -
Do 13: 407 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,08g
 
25,03g
 
47,17g
1839*  1432
Mi 12: 410 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,03g
 
13,50g
 
70,02g
- -
Di 11: 861 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,46g
 
34,70g
 
114,36g
- -
Mo 10: 783 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,86g
 
45,53g
 
65,59g
- -
So 9: 458 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,53g
 
39,20g
 
30,76g
- -
Sa 8: 975 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,36g
 
38,88g
 
137,85g
- -
Fr 7: 425 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,31g
 
24,40g
 
39,67g
- -
Do 6: 243 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,73g
 
4,10g
 
50,16g
- -
Mi 5: 978 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,12g
 
47,13g
 
83,39g
- -
Di 4: 912 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,19g
 
156,67g
 
22,57g
- -
Mo 3: 98 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
0,26g
 
24,34g
- -
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