nadianovar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Mo 12: 841 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
39,19g
 
118,64g
- -
So 11: 1209 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,78g
 
61,54g
 
129,08g
- -
Mi 7: 1235 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,53g
 
57,58g
 
136,46g
- -
Di 6: 982 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,94g
 
35,57g
 
143,36g
- -
Mo 5: 1156 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,84g
 
71,53g
 
90,79g
1887*  731
Do 1: 840 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,51g
 
59,52g
 
85,59g
- -
Oktober 2018
Mi 31: 1376 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,60g
 
116,64g
 
106,42g
1788*  412
Di 30: 1256 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,12g
 
73,32g
 
139,36g
- -
Mo 29: 1313 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,62g
 
76,80g
 
141,83g
1762*  449
So 28: 1026 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,35g
 
45,56g
 
144,36g
1999*  973
Sa 27: 419 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,55g
 
15,28g
 
71,86g
- -
Fr 26: 1197 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,51g
 
75,06g
 
113,77g
- -
Do 25: 1207 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,14g
 
84,08g
 
120,13g
- -
Mi 24: 760 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,31g
 
31,99g
 
95,75g
- -
Di 23: 739 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,38g
 
40,59g
 
88,67g
- -
Mo 22: 949 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,23g
 
34,97g
 
120,65g
- -
Sa 20: 1279 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,91g
 
62,17g
 
165,98g
2057*  778
Fr 19: 1346 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,61g
 
71,59g
 
155,53g
- -
Do 18: 655 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,21g
 
27,71g
 
104,94g
- -
Mi 17: 1209 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
74,85g
 
139,24g
1770*  561
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