| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 2165 Kal |
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Ernährung: 1596 Kal |
(Fett: 30,97g, Eiweiß: 176,62g, Kohlh: 153,86g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 17318 Kal |
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Ernährung: 14364 Kal |
(Fett: 278,74g, Eiweiß: 1589,57g, Kohlh: 1384,72g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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Netto -1059 |
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2
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Netto -3 |
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3
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Netto -435 |
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4
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Netto -464 |
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5
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Netto -556 |
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6
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Netto -625 |
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7
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Netto -337 |
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8
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Netto -322 |
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9
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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17
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18
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19
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (39%)
Fett (17%)
Eiweiß (44%)
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*Basierend auf einem ETB von 1300 Kalorien (14 Jul 24)
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