MalikoNatali's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2021
Do 22: 921 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,90g
 
45,25g
 
21,43g
- -
Fr 16: 470 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,20g
 
33,66g
 
8,33g
- -
Mi 14: 1069 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,73g
 
81,71g
 
11,78g
- -
Di 13: 1076 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,18g
 
84,49g
 
14,49g
- -
Mo 12: 1095 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
65,41g
 
18,23g
- -
Sa 10: - - 1044* -
Fr 9: 806 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,41g
 
64,45g
 
17,54g
1618*  812
Do 8: 998 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,14g
 
83,69g
 
11,09g
1644*  646
Mi 7: 1338 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
100,97g
 
83,49g
 
26,02g
1517*  179
Di 6: 1163 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,58g
 
86,68g
 
15,53g
1492*  329
Mo 5: 1254 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,38g
 
98,10g
 
18,35g
1497*  243
So 4: - - 1617* -
Sa 3: - - 1886* -
Fr 2: 1263 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,08g
 
65,39g
 
20,10g
1759*  496
Do 1: 1116 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,35g
 
71,55g
 
17,84g
1554*  438
März 2021
Mi 31: 787 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,74g
 
60,77g
 
10,80g
1515*  728
Di 30: - - 1539* -
Mo 29: - - 1593* -
So 28: - - 1623* -
Sa 27: - - 1574* -
Fr 26: 944 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,36g
 
76,76g
 
6,11g
1529*  585
Do 25: 1162 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,97g
 
91,55g
 
17,55g
1562*  400
Mi 24: 1332 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,26g
 
89,56g
 
21,97g
1563*  231
Di 23: 1124 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,44g
 
88,86g
 
20,11g
1583*  459
Mo 22: 945 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,28g
 
74,83g
 
19,28g
1554*  609
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