Osi1512's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 9: 362 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,38g
 
35,78g
 
24,78g
- -
Juni 2024
Mo 24: 1498 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,10g
 
54,63g
 
263,06g
- -
Februar 2024
Sa 24: 2142 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
156,39g
 
223,59g
1984*  158
Do 22: 378 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,42g
 
39,59g
 
26,94g
- -
Mo 19: 172 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,21g
 
3,52g
 
41,76g
- -
Januar 2024
Di 16: 277 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,38g
 
40,93g
 
18,38g
- -
Mo 15: 282 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,81g
 
40,07g
 
17,12g
- -
So 14: 567 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,54g
 
36,36g
 
27,71g
- -
Fr 12: 244 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,30g
 
35,05g
 
12,53g
- -
Do 11: 224 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,29g
 
34,19g
 
15,26g
- -
April 2023
So 9: 138 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,21g
 
11,21g
 
8,30g
- -
Januar 2023
Mi 18: 2064 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
155,53g
 
188,75g
2042*  22
Di 17: 1655 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,76g
 
109,15g
 
164,67g
2042*  387
Mo 16: 184 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,31g
 
7,38g
 
34,52g
- -
Do 12: 142 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
5,62g
 
25,49g
- -
April 2022
Do 14: 339 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,09g
 
13,98g
 
53,71g
- -
März 2022
Mi 30: 178 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,00g
 
2,00g
 
40,00g
- -
Di 29: 187 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,11g
 
2,11g
 
42,12g
- -
Mo 28: 1150 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
96,93g
 
100,79g
- -
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