zdfalk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2019
Di 23: 1512 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,56g
 
65,27g
 
12,20g
- -
Mo 22: 1404 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,01g
 
66,15g
 
16,03g
- -
So 21: 1778 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
152,95g
 
74,50g
 
32,25g
- -
Sa 20: 1574 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
125,26g
 
63,76g
 
16,64g
- -
Fr 19: 1336 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,27g
 
48,32g
 
22,44g
- -
Do 18: 1563 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
136,36g
 
69,33g
 
14,44g
2652*  1089
Mi 17: 1348 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,52g
 
56,35g
 
34,12g
- -
Di 16: 694 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,75g
 
46,45g
 
26,59g
- -
So 14: 1967 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
186,17g
 
52,92g
 
23,58g
- -
Fr 12: 1126 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
98,39g
 
46,28g
 
14,05g
- -
Do 11: 1794 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
159,47g
 
70,02g
 
21,13g
- -
März 2019
Do 21: 1318 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,73g
 
109,75g
 
2,86g
- -
Fr 1: 1445 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,07g
 
92,50g
 
39,61g
- -
Februar 2019
Do 28: 2378 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
184,72g
 
278,67g
 
7,58g
- -
Mi 27: 1933 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
218,48g
 
83,36g
 
33,68g
- -
Dezember 2018
Sa 1: 770 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,33g
 
48,39g
 
14,65g
- -
Oktober 2018
Sa 20: 1729 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
158,17g
 
69,22g
 
16,03g
- -
Fr 19: 1420 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,19g
 
73,27g
 
30,80g
- -
Do 18: 1793 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,55g
 
113,37g
 
46,63g
- -
Mi 17: 1742 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
194,00g
 
44,26g
 
22,47g
- -
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