NetaPoliak's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2018
Fr 12: 479 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,76g
 
43,97g
 
27,61g
- -
Do 11: 593 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,57g
 
45,97g
 
24,42g
- -
Mi 10: 875 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,77g
 
56,71g
 
77,94g
- -
Di 9: 856 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,05g
 
39,27g
 
47,90g
- -
Mo 8: 529 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,75g
 
37,73g
 
26,29g
- -
Fr 5: 600 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,64g
 
32,97g
 
51,81g
- -
Do 4: 779 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,07g
 
39,56g
 
65,06g
- -
Mi 3: 576 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,79g
 
45,12g
 
31,89g
- -
Di 2: 502 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,59g
 
26,11g
 
24,83g
- -
Mo 1: 388 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,81g
 
29,17g
 
16,31g
- -
September 2018
Fr 28: 425 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,73g
 
25,48g
 
12,77g
- -
Do 27: 597 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,77g
 
52,67g
 
26,53g
- -
Di 25: 385 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,57g
 
21,28g
 
50,19g
- -
Mo 24: 548 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,35g
 
27,75g
 
38,47g
- -
Fr 21: 478 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,75g
 
37,76g
 
17,19g
- -
Do 20: 761 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,20g
 
47,07g
 
43,23g
- -
Di 18: 1490 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,17g
 
67,33g
 
217,70g
- -
Mo 17: 1781 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,30g
 
67,73g
 
165,23g
- -
Fr 14: 1014 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,20g
 
31,51g
 
34,98g
- -
Do 13: 1598 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,48g
 
70,15g
 
115,47g
- -
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