pois321's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2021
So 13: 1548 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,69g
 
110,43g
 
185,04g
- -
Sa 12: 2131 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,73g
 
137,24g
 
310,24g
- -
Fr 11: 1701 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,50g
 
138,58g
 
172,19g
- -
Do 10: 1653 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,19g
 
116,92g
 
198,34g
- -
Mi 9: 1690 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,03g
 
135,82g
 
196,63g
- -
Di 8: 1224 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,91g
 
89,22g
 
142,99g
- -
Mo 7: 1542 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,50g
 
143,90g
 
148,72g
- -
So 6: 1721 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,90g
 
127,41g
 
196,23g
- -
Sa 5: 1670 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,18g
 
121,51g
 
187,81g
- -
Fr 4: 1606 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,01g
 
115,53g
 
140,99g
- -
Do 3: 1553 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,71g
 
105,31g
 
198,14g
- -
Mi 2: 1325 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,86g
 
100,83g
 
155,76g
- -
Di 1: 1485 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,23g
 
113,22g
 
138,01g
- -
Mai 2021
Mo 31: 1141 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,36g
 
86,95g
 
121,27g
- -
So 30: 1408 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,34g
 
114,05g
 
187,60g
- -
Sa 29: 1690 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,48g
 
113,46g
 
176,87g
- -
Fr 28: 1433 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
113,78g
 
121,91g
- -
Do 27: 1704 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
130,72g
 
204,36g
- -
Mi 26: 1641 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,89g
 
122,36g
 
171,71g
- -
Di 25: 1500 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,54g
 
128,94g
 
142,91g
- -
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