ilhan kaya's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Fr 8: 502 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,16g
 
17,45g
 
77,41g
- -
August 2021
Mo 23: 1675 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,92g
 
65,35g
 
219,27g
- -
Juli 2021
Fr 9: 1700 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,05g
 
44,91g
 
263,57g
- -
September 2020
Fr 25: 1958 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,38g
 
76,83g
 
266,94g
- -
Mai 2020
So 31: 2993 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,48g
 
97,09g
 
445,16g
- -
Sa 30: 3041 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
129,42g
 
138,38g
 
325,29g
- -
Fr 29: 2437 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,69g
 
81,62g
 
338,31g
- -
Dezember 2019
Fr 13: 796 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,55g
 
27,97g
 
122,23g
- -
Do 12: 2125 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,21g
 
99,42g
 
310,88g
- -
Mi 11: 2653 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,60g
 
82,40g
 
425,36g
- -
Di 10: 1938 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,67g
 
68,93g
 
301,61g
- -
November 2019
Fr 29: 2236 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,25g
 
81,62g
 
336,61g
- -
Do 28: 2243 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,09g
 
87,89g
 
332,02g
- -
So 24: 2399 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,43g
 
87,59g
 
310,12g
- -
Fr 22: 2889 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,31g
 
89,24g
 
465,61g
- -
Do 21: 2497 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,54g
 
87,29g
 
382,69g
- -
Sa 16: 2265 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,98g
 
99,15g
 
301,61g
- -
Fr 1: 1903 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,41g
 
52,33g
 
255,83g
- -
Oktober 2019
Do 31: 2244 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,83g
 
81,15g
 
336,57g
26*  2218
Mi 30: 2791 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,68g
 
79,23g
 
436,76g
- -
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