Lutfiyatul Arifah's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2019
Di 29: 991 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,90g
 
63,00g
 
123,61g
- -
Mo 28: 1232 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,55g
 
40,18g
 
143,52g
- -
Mi 23: 650 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,73g
 
48,21g
 
82,63g
- -
So 13: 421 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,23g
 
17,92g
 
11,59g
- -
Dezember 2018
So 23: 796 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,44g
 
71,30g
 
89,22g
- -
Fr 21: 1292 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,97g
 
70,77g
 
145,99g
- -
Do 13: 1179 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,40g
 
63,13g
 
148,91g
- -
Fr 7: 585 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,56g
 
43,83g
 
16,07g
- -
Do 6: 471 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,62g
 
14,69g
 
82,32g
- -
So 2: 1287 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
59,38g
 
176,50g
- -
November 2018
Do 15: 791 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,85g
 
18,39g
 
111,19g
- -
Di 13: 418 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,35g
 
41,67g
 
28,74g
- -
Mo 12: 1095 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,74g
 
41,55g
 
194,50g
- -
So 11: 1259 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,58g
 
58,27g
 
158,58g
- -
Fr 9: 61 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,25g
 
0,14g
 
12,49g
- -
Mi 7: 1264 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,92g
 
73,00g
 
144,12g
- -
Di 6: 1008 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,68g
 
36,35g
 
148,98g
- -
Mo 5: 1066 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,01g
 
34,97g
 
151,52g
- -
So 4: 975 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,70g
 
54,04g
 
106,95g
- -
Sa 3: 1186 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,30g
 
76,56g
 
131,69g
- -
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