yudacheva.e3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2019
So 17: 1192 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,50g
 
20,34g
 
170,68g
856*  336
Sa 16: 1915 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,99g
 
43,46g
 
282,01g
1622*  293
Fr 15: 1526 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,64g
 
47,73g
 
217,77g
3053*  1527
Do 14: 1513 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,62g
 
26,30g
 
198,64g
2256*  743
Mi 13: 1513 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,48g
 
54,12g
 
163,11g
1985*  472
Di 12: 1490 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,67g
 
49,60g
 
256,73g
2194*  704
Mo 11: 1632 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,10g
 
44,44g
 
296,44g
1537*  95
So 10: 3536 * 196%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
259,20g
 
81,92g
 
224,21g
1591*  1945
Sa 9: 1960 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,90g
 
70,26g
 
181,24g
1960*
Fr 8: 1427 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,32g
 
41,39g
 
115,17g
2258*  831
Do 7: 2448 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
137,42g
 
67,65g
 
236,44g
1955*  493
Mi 6: 1619 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,38g
 
57,74g
 
151,20g
2530*  911
Di 5: 1525 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,51g
 
37,35g
 
200,76g
2303*  778
Mo 4: 1793 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
116,92g
 
72,74g
 
113,77g
1629*  164
So 3: 2004 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
107,00g
 
57,94g
 
205,66g
2163*  159
Sa 2: 2255 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
138,28g
 
94,61g
 
164,94g
1526*  729
Fr 1: 1583 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,27g
 
65,23g
 
158,86g
2187*  604
Februar 2019
Do 28: 1687 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,37g
 
82,42g
 
201,52g
- -
Mi 27: 1605 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,64g
 
98,28g
 
167,89g
- -
Di 26: 1611 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,35g
 
94,19g
 
160,07g
- -
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