hevi oktiawati's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2022
Fr 11: 564 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,89g
 
21,24g
 
66,41g
- -
Do 10: 979 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,85g
 
42,16g
 
109,24g
- -
Mi 9: 1132 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,76g
 
43,63g
 
148,45g
- -
Di 8: 1240 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
45,32g
 
130,79g
- -
Mo 7: 1227 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,43g
 
48,21g
 
183,79g
- -
So 6: 780 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,83g
 
48,65g
 
88,14g
1903*  1123
Sa 5: 1481 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,13g
 
60,39g
 
177,89g
1934*  453
Fr 4: 599 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,14g
 
38,95g
 
54,69g
- -
Do 3: 528 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,97g
 
17,90g
 
73,82g
- -
Mi 2: 768 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,95g
 
33,98g
 
94,48g
- -
Di 1: 727 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,87g
 
18,76g
 
81,12g
- -
Oktober 2022
Mo 31: 1021 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
35,07g
 
155,05g
1678*  657
So 30: 989 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,83g
 
38,00g
 
128,24g
1934*  945
Sa 29: 893 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,42g
 
43,13g
 
109,84g
1726*  833
Fr 28: 927 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,92g
 
39,97g
 
83,79g
- -
Do 27: 1102 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,30g
 
47,29g
 
126,43g
1710*  608
Mi 26: 761 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,66g
 
44,25g
 
110,84g
- -
Di 25: 1036 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,04g
 
27,06g
 
134,81g
- -
Mo 24: 1087 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,42g
 
52,03g
 
167,02g
- -
Fr 21: 1061 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,68g
 
38,53g
 
135,32g
1852*  791
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