ptrwlndri's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Do 19: 354 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,73g
 
29,26g
 
41,90g
- -
Mi 18: 571 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,11g
 
34,87g
 
91,42g
- -
Di 17: 244 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,98g
 
12,52g
 
39,11g
- -
Mo 16: 797 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,49g
 
41,59g
 
112,43g
- -
So 15: 479 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,33g
 
34,04g
 
49,16g
- -
Sa 14: 567 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,74g
 
52,96g
 
62,31g
- -
Do 12: 685 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,14g
 
60,48g
 
80,05g
- -
Di 10: 597 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
35,71g
 
62,20g
- -
Mo 9: 378 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,38g
 
39,84g
 
41,76g
- -
August 2024
Mi 28: 561 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,47g
 
31,45g
 
70,49g
- -
Juli 2024
Fr 26: 391 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,80g
 
31,09g
 
36,12g
- -
Dezember 2023
Mi 6: 247 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,04g
 
25,51g
 
29,30g
- -
Mo 4: 96 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,20g
 
0,63g
 
25,66g
- -
November 2023
So 26: 633 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,93g
 
45,74g
 
74,77g
- -
Sa 25: 590 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,48g
 
27,05g
 
75,37g
- -
Fr 24: 319 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,59g
 
28,03g
 
46,00g
- -
Do 23: 536 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,10g
 
62,48g
 
44,29g
- -
Di 21: 280 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,63g
 
4,80g
 
44,63g
- -
Mo 20: 355 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,17g
 
23,62g
 
58,13g
- -
Mi 15: 107 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
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