natalinatalinatali40's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Sa 1: 1436 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,61g
 
69,79g
 
191,78g
- -
November 2018
So 25: - - 1730* -
Di 20: 1232 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,78g
 
109,66g
 
112,00g
2617*  1385
Mo 19: 1507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,98g
 
76,14g
 
212,98g
2489*  982
So 18: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,94g
 
42,06g
 
166,32g
1924*  755
Sa 17: 1274 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,29g
 
42,46g
 
155,80g
2727*  1453
Fr 16: 1270 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,62g
 
52,07g
 
175,14g
2240*  970
Do 15: 897 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,53g
 
35,26g
 
104,02g
1859*  962
Mi 14: 1340 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,10g
 
67,98g
 
162,25g
2805*  1465
Di 13: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,75g
 
70,98g
 
201,92g
2388*  1095
Mo 12: 1337 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
73,95g
 
67,77g
 
110,04g
2402*  1065
So 11: 1211 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,51g
 
59,32g
 
149,27g
2805*  1594
Sa 10: 1393 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,27g
 
51,85g
 
217,65g
- -
Do 8: 1220 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,50g
 
68,98g
 
177,00g
2790*  1570
Mi 7: 1372 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,27g
 
66,39g
 
145,74g
- -
Di 6: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,40g
 
70,90g
 
68,31g
- -
Mo 5: 1360 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,60g
 
51,12g
 
157,85g
2790*  1430
Sa 3: 1211 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
56,08g
 
148,25g
- -
Fr 2: 1331 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,69g
 
71,39g
 
155,29g
2796*  1465
Do 1: 1166 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,96g
 
63,56g
 
116,69g
- -
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