holodovaov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Februar 2021
Mi 24: 51 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,45g
 
1,62g
 
1,13g
58*  7
Di 23: - - 221* -
Mo 22: 1268 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,57g
 
66,47g
 
112,89g
2*  1266
So 21: - - 35* -
Sa 20: 411 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,17g
 
16,13g
 
55,34g
158*  253
Fr 19: 1409 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,05g
 
53,25g
 
161,00g
132*  1277
Do 18: 1010 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,37g
 
58,98g
 
87,19g
67*  943
Mi 17: 1239 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,34g
 
58,26g
 
73,83g
114*  1125
Di 16: 1134 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
68,48g
 
68,06g
 
58,16g
230*  904
Mo 15: 1391 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,45g
 
86,36g
 
81,65g
225*  1166
So 14: - - 9* -
Sa 13: 613 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,38g
 
30,72g
 
7,07g
188*  425
Fr 12: 1169 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
75,14g
 
160,20g
234*  935
Do 11: 1140 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,18g
 
91,34g
 
96,07g
288*  852
Mi 10: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,28g
 
95,78g
 
79,86g
220*  971
Di 9: 955 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,09g
 
82,85g
 
70,02g
250*  705
Mo 8: 1110 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,52g
 
40,98g
 
94,66g
218*  892
So 7: - - 65* -
Sa 6: 430 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,58g
 
25,81g
 
52,27g
18*  412
Fr 5: 1571 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,47g
 
109,42g
 
105,05g
329*  1242
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