Rubiah05's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2018
Mi 12: 619 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,22g
 
12,92g
 
83,50g
- -
Di 11: 2175 * 155%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
99,05g
 
118,40g
 
220,82g
1524*  651
Mo 10: 1533 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,61g
 
55,57g
 
166,10g
1366*  167
So 9: 1149 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
62,63g
 
138,04g
- -
Sa 8: 1494 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,87g
 
71,49g
 
182,64g
- -
Fr 7: 1512 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,01g
 
55,75g
 
214,94g
- -
Do 6: 1522 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,19g
 
57,37g
 
209,65g
- -
Mi 5: 1635 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,01g
 
41,51g
 
250,25g
- -
Di 4: 1929 * 129%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
73,26g
 
293,36g
- -
Mo 3: 1184 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,80g
 
54,26g
 
148,49g
- -
So 2: 1151 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,74g
 
65,14g
 
154,60g
- -
Sa 1: 1619 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,27g
 
73,95g
 
210,58g
- -
November 2018
Fr 30: 1383 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,98g
 
49,70g
 
175,09g
- -
Do 29: 1139 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,33g
 
61,90g
 
137,00g
- -
Mi 28: 1760 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,08g
 
78,97g
 
195,94g
- -
Di 27: 1693 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,07g
 
90,03g
 
132,50g
- -
Mo 26: 1617 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,83g
 
55,01g
 
216,52g
- -
So 25: 1576 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,55g
 
63,82g
 
164,07g
- -
Sa 24: 2249 * 173%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,97g
 
79,83g
 
287,95g
- -
Fr 23: 889 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,26g
 
37,83g
 
116,51g
- -
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