mkilic3010's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2023
Mo 17: 1135 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,42g
 
23,78g
 
93,85g
790*  345
So 16: - - 2707* -
Sa 15: - - 3348* -
Fr 14: - - 3799* -
Do 13: - - 3044* -
Mi 12: - - 3437* -
Di 11: - - 3110* -
Mo 10: - - 2612* -
So 9: - - 2848* -
Sa 8: - - 2736* -
Fr 7: 212 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,39g
 
8,09g
 
16,82g
2107*  1895
Do 6: - - 3109* -
Mi 5: 819 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
45,85g
 
71,74g
3106*  2287
Di 4: - - 2031* -
Mo 3: 396 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,45g
 
14,12g
 
48,85g
2743*  2347
So 2: 1187 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,16g
 
75,04g
 
115,08g
2791*  1604
Sa 1: - - 2770* -
Juni 2023
Fr 30: 944 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,18g
 
12,43g
 
45,84g
3390*  2446
Do 29: 576 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,83g
 
29,25g
 
54,34g
2912*  2336
Mi 28: 282 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,27g
 
19,62g
 
12,78g
2837*  2555
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