angela.nugm's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2019
Mi 13: 236 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,80g
 
6,70g
 
32,30g
- -
Di 12: 972 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,00g
 
17,40g
 
143,54g
- -
Mo 11: 415 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,86g
 
4,10g
 
112,44g
- -
Dezember 2018
Fr 21: 389 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,30g
 
9,64g
 
41,92g
- -
Mi 19: 431 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,46g
 
28,95g
 
42,83g
- -
Do 13: 342 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,40g
 
5,40g
 
62,20g
- -
Mi 12: 567 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,96g
 
7,96g
 
114,53g
- -
Mo 10: 412 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,83g
 
11,14g
 
84,16g
- -
Sa 1: 388 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,03g
 
15,53g
 
47,27g
- -
November 2018
Fr 30: 675 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,05g
 
19,47g
 
83,68g
- -
Di 27: 533 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,00g
 
7,00g
 
61,00g
- -
Di 20: 955 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,65g
 
46,74g
 
118,42g
- -
So 18: 100 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,40g
 
6,00g
 
20,00g
- -
Do 15: 343 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,50g
 
15,95g
 
57,30g
- -
Mi 14: 677 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,45g
 
37,46g
 
72,28g
- -
Do 8: 338 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,17g
 
17,57g
 
32,94g
- -
Mi 7: 1141 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,61g
 
30,63g
 
197,17g
- -
Oktober 2018
Fr 19: 315 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,00g
 
4,00g
 
41,30g
- -
Do 11: 65 * 4%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,00g
 
2,00g
 
12,00g
- -
Do 4: 440 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,27g
 
26,98g
 
45,73g
- -
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