fazra.zahra's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
Sa 12: 280 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,00g
 
14,00g
 
42,00g
2135*  1855
Do 3: 454 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,64g
 
16,57g
 
78,03g
1979*  1525
Mi 2: 1663 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,85g
 
96,72g
 
233,00g
1979*  316
Juni 2022
Mi 15: 383 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,92g
 
15,63g
 
54,01g
- -
Fr 10: 609 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,60g
 
22,48g
 
83,24g
1843*  1234
Do 9: 287 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,85g
 
9,10g
 
46,38g
1843*  1556
Di 7: 1227 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,70g
 
38,56g
 
189,05g
1843*  616
Sa 4: 160 * 9%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,00g
 
5,00g
 
22,00g
- -
Do 2: 235 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,54g
 
9,15g
 
25,81g
- -
Dezember 2021
Fr 17: 338 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,90g
 
8,65g
 
39,54g
- -
Mo 13: 224 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
1,87g
 
32,71g
1705*  1481
Sa 11: 397 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,79g
 
12,92g
 
39,00g
1705*  1308
Fr 10: 336 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,68g
 
7,12g
 
49,56g
1705*  1369
Do 9: 1405 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,46g
 
52,40g
 
175,10g
1705*  300
Mi 8: 895 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,18g
 
28,50g
 
135,75g
1705*  810
Di 7: 847 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,05g
 
41,77g
 
126,74g
- -
Mo 6: 113 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,00g
 
0,00g
 
26,66g
1705*  1592
So 5: 330 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,01g
 
12,09g
 
35,38g
1705*  1375
Sa 4: 281 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,19g
 
6,60g
 
35,95g
1705*  1424
Fr 3: 1082 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,04g
 
29,23g
 
138,87g
1713*  631
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