mo.mo3's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2024
So 7: 580 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,50g
 
51,90g
 
36,34g
- -
Sa 6: 1159 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,12g
 
54,35g
 
145,87g
- -
Fr 5: 1122 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,22g
 
60,92g
 
126,30g
- -
Do 4: 1241 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,39g
 
90,51g
 
131,83g
- -
Mi 3: 1376 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,89g
 
79,30g
 
173,56g
- -
Di 2: 827 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
63,86g
 
73,28g
- -
Mo 1: - - 123* -
Dezember 2023
Sa 30: 554 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,32g
 
32,88g
 
82,97g
- -
Fr 29: 1300 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,11g
 
71,64g
 
166,31g
- -
Do 28: 1185 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,31g
 
76,96g
 
127,71g
- -
Mi 27: 1363 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,99g
 
72,76g
 
91,22g
- -
November 2023
Mi 22: 204 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,27g
 
18,45g
 
13,91g
- -
Januar 2023
Do 12: 846 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,45g
 
64,64g
 
77,33g
- -
Mi 11: 1332 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,69g
 
68,62g
 
181,13g
- -
Di 10: 1172 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,62g
 
72,97g
 
145,87g
- -
Mo 9: 1275 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,88g
 
68,71g
 
155,88g
- -
So 8: 818 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
63,18g
 
77,00g
- -
Sa 7: 1207 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,93g
 
75,00g
 
61,36g
- -
Fr 6: 1306 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,59g
 
73,41g
 
112,37g
- -
Do 5: 1244 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,67g
 
94,83g
 
88,92g
- -
Mi 4: 1318 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,91g
 
43,25g
 
133,67g
- -
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