RichK73's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2016
Di 27: - - 2345* -
Mo 12: 2029 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,42g
 
149,95g
 
222,78g
- -
So 11: 1985 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,38g
 
150,06g
 
271,04g
2950*  965
Sa 10: 1179 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,61g
 
112,06g
 
167,32g
2609*  1430
Fr 9: 2916 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,45g
 
156,01g
 
339,00g
2923*  7
Do 8: 2122 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,69g
 
133,65g
 
232,03g
3138*  1016
November 2016
Di 8: 1039 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,29g
 
46,07g
 
198,09g
- -
Mo 7: 2417 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
91,92g
 
145,20g
 
288,16g
3720*  1303
So 6: 1611 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,88g
 
120,38g
 
201,05g
- -
Sa 5: 1369 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,74g
 
47,84g
 
66,21g
- -
Fr 4: 2436 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,36g
 
120,81g
 
357,16g
- -
Do 3: 2303 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,86g
 
172,21g
 
362,06g
3042*  739
Mi 2: 1679 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,85g
 
116,05g
 
175,19g
2563*  884
Di 1: 2035 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,59g
 
136,57g
 
344,12g
2613*  578
Oktober 2016
Do 13: 219 * 7%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,36g
 
12,35g
 
25,75g
2563*  2344
Do 6: - - 3999* -
Sa 1: 776 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,93g
 
18,86g
 
128,53g
- -
September 2016
Fr 30: 2162 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
76,13g
 
108,49g
 
270,69g
2563*  401
August 2011
Sa 27: 720 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
50,00g
 
108,00g
- -
März 2011
Sa 19: 748 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,54g
 
47,85g
 
132,46g
2163*  1415
Fr 18: - - 3683* -
Januar 2011
So 30: - - 3532* -
Dezember 2010
Fr 10: 956 * 28%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
83,88g
 
164,62g
- -
Mi 1: - - 3145* -
November 2010
Fr 19: - - 2683* -
Oktober 2010
Di 12: 1161 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,88g
 
66,21g
 
172,71g
3512*  2351
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