smayisela91's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2018
Di 27: 613 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,32g
 
31,64g
 
13,49g
- -
Mo 26: 1178 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,10g
 
97,29g
 
31,19g
- -
So 25: 1871 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
140,16g
 
133,79g
 
20,06g
- -
So 11: 508 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,03g
 
35,61g
 
9,02g
- -
Sa 10: 523 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,86g
 
32,85g
 
27,93g
- -
Fr 9: 1488 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,40g
 
105,64g
 
52,53g
- -
Do 8: 703 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,19g
 
35,14g
 
39,36g
- -
Mi 7: 994 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,40g
 
52,11g
 
61,76g
- -
Di 6: 1611 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
112,71g
 
98,32g
 
50,38g
- -
Mo 5: 1254 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
82,36g
 
33,29g
 
106,94g
- -
Sa 3: 313 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,04g
 
21,44g
 
14,34g
- -
Fr 2: 1116 * 38%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,56g
 
51,29g
 
46,95g
- -
Do 1: 2341 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
183,64g
 
96,57g
 
94,14g
6184*  3843
Oktober 2018
Mi 31: 1985 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
154,67g
 
89,26g
 
68,40g
- -
Di 30: 917 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,94g
 
53,67g
 
14,93g
- -
Mo 29: 2579 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
179,93g
 
154,08g
 
77,55g
- -
So 28: 2043 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
150,90g
 
141,30g
 
31,27g
- -
Sa 27: 917 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
67,23g
 
52,89g
 
30,50g
- -
Mo 22: 1681 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
135,37g
 
63,71g
 
66,20g
4101*  2420
Di 16: 767 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,47g
 
34,82g
 
28,05g
- -
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