OlAnAn's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 31: - - 1288* -
Fr 30: - - 1785* -
Do 29: 1188 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,53g
 
47,11g
 
72,73g
1645*  457
Mi 28: 1437 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,22g
 
76,52g
 
141,18g
1822*  385
Di 27: 1527 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,60g
 
75,12g
 
220,71g
1718*  191
Mo 26: 1365 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,29g
 
93,33g
 
104,90g
1716*  351
So 25: - - 1603* -
Sa 24: - - 1708* -
Fr 23: 1293 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,34g
 
58,50g
 
86,67g
1699*  406
Do 22: 1466 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,31g
 
62,75g
 
141,18g
1652*  186
Mi 21: 1410 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,35g
 
96,22g
 
116,87g
1691*  281
Di 20: 956 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,77g
 
54,25g
 
94,01g
1714*  758
Mo 19: 1249 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,31g
 
60,07g
 
166,94g
1661*  412
So 18: - - 1659* -
Sa 17: - - 1648* -
Fr 16: 1450 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
83,24g
 
49,83g
 
121,86g
1814*  364
Do 15: 1540 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,19g
 
60,72g
 
171,47g
1655*  115
Mi 14: 1320 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,62g
 
63,86g
 
135,99g
1665*  345
Di 13: 2024 * 135%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
111,69g
 
78,56g
 
179,12g
1758*  266
Mo 12: 1589 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,02g
 
70,94g
 
175,38g
1596*  7
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