Tagesmittelwert: |
Bewegung: 307 Kal |
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Ernährung: 1317 Kal |
(Fett: 39,75g, Eiweiß: 85,68g, Kohlh: 153,28g) |
Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 614 Kal |
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Ernährung: 2634 Kal |
(Fett: 79,50g, Eiweiß: 171,36g, Kohlh: 306,55g) |
Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto 1158 |
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4
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Netto 862 |
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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13
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17
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18
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19
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20
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21
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (47%)
Fett (27%)
Eiweiß (26%)
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*Basierend auf einem ETB von 1800 Kalorien (14 Feb 24)
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