adritomazoni's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Fr 2: 813 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,58g
 
69,67g
 
75,71g
- -
Do 1: 1411 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,12g
 
137,36g
 
110,95g
213*  1198
Juli 2024
Mi 31: 1491 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,08g
 
128,34g
 
123,59g
254*  1237
Di 30: 1340 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,74g
 
103,99g
 
120,49g
- -
Mo 29: 1152 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,95g
 
94,57g
 
93,18g
198*  954
Fr 26: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,46g
 
105,19g
 
138,31g
- -
Do 25: 1272 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,59g
 
102,56g
 
114,32g
225*  1047
Mi 24: 1536 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,99g
 
114,60g
 
125,83g
193*  1343
Di 23: 1355 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,05g
 
116,80g
 
114,44g
145*  1210
Mo 22: 1682 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,46g
 
68,66g
 
184,19g
269*  1413
Sa 20: 107 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,80g
 
1,10g
 
12,00g
- -
Fr 19: 1927 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,76g
 
63,83g
 
239,61g
297*  1630
Do 18: 1468 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,88g
 
121,98g
 
124,95g
213*  1255
Mi 17: 1364 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,28g
 
114,76g
 
91,61g
270*  1094
Di 16: 1302 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,64g
 
100,83g
 
118,62g
326*  976
Mo 15: 1243 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,96g
 
97,23g
 
87,23g
193*  1050
Sa 13: 1477 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,98g
 
105,74g
 
161,23g
- -
Fr 12: 1016 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,54g
 
63,62g
 
92,40g
261*  755
Do 11: 1462 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,82g
 
96,37g
 
146,01g
286*  1176
Mi 10: 1321 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,80g
 
121,22g
 
82,55g
- -
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