Nastia.kz.'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Sa 4: 826 * 165%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,45g
 
23,17g
 
74,05g
- -
Dezember 2019
Fr 13: 664 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,29g
 
14,74g
 
100,32g
- -
Do 12: 895 * 179%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,84g
 
19,97g
 
78,94g
- -
Mo 9: 768 * 154%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,26g
 
11,29g
 
93,37g
- -
November 2019
So 17: 206 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,61g
 
5,58g
 
38,09g
- -
Do 7: 641 * 128%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,50g
 
17,60g
 
113,40g
- -
Di 5: 662 * 132%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,07g
 
28,08g
 
94,24g
- -
Mo 4: 205 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,50g
 
4,25g
 
18,50g
- -
Oktober 2019
Mi 30: 152 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,15g
 
2,37g
 
15,16g
- -
Do 24: 58 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,01g
 
0,01g
 
15,35g
- -
Do 3: 809 * 162%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,33g
 
14,28g
 
100,64g
- -
Di 1: 573 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,69g
 
21,69g
 
94,83g
- -
September 2019
Do 26: 457 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,00g
 
11,59g
 
74,16g
- -
Di 24: 549 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,27g
 
11,52g
 
105,36g
- -
So 22: 1218 * 244%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,28g
 
69,85g
 
110,37g
- -
Sa 21: 335 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,71g
 
21,87g
 
36,13g
- -
Fr 20: 478 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,07g
 
4,91g
 
61,07g
- -
Do 19: 1290 * 258%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,97g
 
27,04g
 
205,87g
- -
Mi 18: 214 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,44g
 
13,61g
 
24,21g
- -
So 15: 1196 * 239%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,60g
 
31,99g
 
219,62g
- -
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