ananas1kk's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Mo 1: 1109 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,44g
 
66,21g
 
114,59g
- -
Juni 2024
So 30: - - 150* -
Sa 29: 1344 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,39g
 
114,60g
 
100,08g
431*  913
Fr 28: 318 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,09g
 
32,39g
 
43,03g
379*  61
Do 27: 1022 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,90g
 
71,67g
 
110,58g
775*  247
Mi 26: 1375 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,38g
 
97,15g
 
121,54g
395*  980
Di 25: 1030 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
72,94g
 
47,43g
861*  169
Mo 24: 1190 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,07g
 
79,25g
 
148,40g
1112*  78
So 23: - - 369* -
Sa 22: 592 * 39%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,68g
 
71,31g
 
33,82g
606*  14
Fr 21: 925 * 62%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,79g
 
82,06g
 
85,03g
689*  236
Mi 19: - - 111* -
Di 18: - - 710* -
Mo 17: - - 470* -
So 16: 638 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,13g
 
37,16g
 
49,98g
513*  125
Sa 15: - - 674* -
Fr 14: 1343 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,54g
 
86,65g
 
75,74g
660*  683
Do 13: 1421 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,81g
 
65,55g
 
88,90g
1093*  328
Mi 12: 1526 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,52g
 
110,45g
 
101,02g
516*  1010
Di 11: 1573 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,31g
 
70,82g
 
129,24g
1164*  409
Mo 10: 1636 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,70g
 
63,59g
 
99,63g
652*  984
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