hanscon z's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2024
Sa 10: 1758 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,85g
 
115,11g
 
238,77g
- -
Fr 9: 1466 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
63,28g
 
203,51g
- -
Do 8: 476 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,90g
 
16,23g
 
65,67g
- -
Mi 7: 2158 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,34g
 
89,66g
 
291,03g
- -
Di 6: 1835 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,40g
 
65,64g
 
258,77g
- -
Mo 5: 2450 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,69g
 
99,77g
 
381,39g
- -
So 4: 1437 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,03g
 
30,03g
 
273,72g
- -
Sa 3: 2728 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,96g
 
108,01g
 
457,38g
- -
Juli 2024
Mi 31: 2010 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,09g
 
64,05g
 
309,70g
- -
Di 30: 2949 * 140%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,92g
 
124,67g
 
434,27g
- -
Mo 29: 3305 * 157%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,07g
 
108,16g
 
426,23g
- -
So 28: 2724 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,47g
 
135,54g
 
364,35g
- -
Sa 27: 2396 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,07g
 
68,63g
 
353,80g
- -
Fr 26: 850 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,82g
 
40,78g
 
117,29g
- -
Do 25: 1869 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
83,39g
 
284,54g
- -
Mi 24: 2060 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,17g
 
93,18g
 
300,83g
- -
Di 23: 1271 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,29g
 
31,82g
 
185,59g
- -
Mo 22: 2241 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,02g
 
66,88g
 
331,62g
- -
So 21: 2437 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
81,77g
 
73,66g
 
350,56g
- -
Fr 19: 743 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,45g
 
27,37g
 
98,92g
- -
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