jelitapasaribu's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
November 2019
Di 26: - - 689* -
Oktober 2019
Mi 2: 702 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,78g
 
106,38g
 
0,00g
- -
September 2019
Do 26: - - 326* -
Di 24: - - 814* -
So 22: 819 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,36g
 
103,89g
 
32,07g
- -
Sa 21: 626 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,66g
 
93,69g
 
16,55g
758*  132
Fr 20: 1040 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,89g
 
116,74g
 
74,91g
- -
Do 19: 926 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,71g
 
108,80g
 
67,11g
544*  382
Mi 18: 940 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,29g
 
119,24g
 
46,37g
- -
Di 17: 872 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,59g
 
117,33g
 
29,06g
480*  392
Mo 16: 752 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,59g
 
93,75g
 
38,17g
790*  38
So 15: 806 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,82g
 
97,01g
 
38,19g
- -
Sa 14: 741 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
84,05g
 
30,87g
- -
Fr 13: 833 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,09g
 
83,84g
 
66,78g
- -
Do 12: 542 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,55g
 
59,32g
 
44,33g
616*  74
Mi 11: 768 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,41g
 
97,23g
 
31,93g
- -
Di 10: 852 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
97,89g
 
47,24g
899*  47
Mo 9: 747 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,59g
 
86,87g
 
51,34g
480*  267
So 8: 967 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,00g
 
101,90g
 
31,10g
653*  314
Sa 7: 862 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,97g
 
85,15g
 
69,06g
349*  513
Fr 6: 1070 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,02g
 
122,86g
 
72,11g
- -
Do 5: 1087 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,00g
 
126,06g
 
60,21g
544*  543
Mi 4: 925 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,67g
 
81,24g
 
98,21g
- -
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