vivishel's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Do 5: 490 * 41%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,97g
 
5,14g
 
114,74g
- -
So 1: 614 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,90g
 
42,94g
 
55,41g
- -
September 2023
Sa 30: 430 * 36%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,38g
 
27,34g
 
39,55g
- -
Fr 29: 268 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,22g
 
5,63g
 
49,29g
- -
Do 21: 228 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,50g
 
4,20g
 
15,60g
- -
So 10: 319 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,79g
 
54,08g
 
10,69g
- -
Mi 6: 577 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,27g
 
82,70g
 
37,40g
- -
So 3: 234 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,20g
 
29,00g
 
28,40g
- -
Sa 2: 384 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,44g
 
4,56g
 
89,89g
- -
August 2023
Do 31: 387 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,53g
 
13,60g
 
81,62g
- -
Mo 28: 292 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,67g
 
50,00g
 
0,00g
- -
Sa 26: 183 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,65g
 
32,46g
 
7,56g
- -
Fr 25: 248 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,15g
 
32,75g
 
21,02g
- -
Do 24: 260 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,22g
 
11,70g
 
33,42g
- -
Di 22: 595 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,87g
 
91,51g
 
38,35g
- -
Sa 19: 370 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,60g
 
45,94g
 
31,97g
- -
So 6: 222 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,75g
 
37,50g
 
13,75g
- -
Sa 5: 73 * 6%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,55g
 
5,10g
 
0,49g
- -
Fr 4: 403 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,89g
 
18,29g
 
26,37g
- -
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