sh.ks.de's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2021
Mi 14: 356 * 21%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,40g
 
13,20g
 
59,81g
- -
Juni 2021
Di 22: 245 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,23g
 
8,10g
 
36,93g
- -
So 20: 715 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,29g
 
49,31g
 
83,82g
- -
Sa 19: 1370 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,98g
 
54,23g
 
168,40g
- -
Fr 18: 1161 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,86g
 
87,65g
 
130,70g
- -
Do 17: 570 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,96g
 
15,34g
 
65,91g
- -
Di 15: 254 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
11,51g
 
27,88g
- -
Mo 14: 1295 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,51g
 
44,93g
 
121,76g
- -
So 13: 1470 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,41g
 
43,28g
 
135,78g
- -
Sa 12: 581 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,07g
 
28,22g
 
39,48g
- -
Fr 11: 1008 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,86g
 
32,67g
 
126,47g
- -
Januar 2021
Mo 11: 785 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,81g
 
30,32g
 
80,88g
- -
Dezember 2020
Sa 5: 242 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,10g
 
6,84g
 
40,56g
- -
Do 3: 1415 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,75g
 
53,08g
 
184,31g
- -
Mi 2: 1631 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,31g
 
182,36g
 
95,52g
- -
Di 1: 342 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,65g
 
18,77g
 
61,28g
- -
August 2020
Di 18: 375 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,88g
 
21,64g
 
30,37g
563*  188
Mo 17: 1372 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,28g
 
72,05g
 
163,03g
1710*  338
So 16: - - 1776* -
Sa 15: - - 1677* -
Fr 14: 560 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,81g
 
17,27g
 
58,17g
1945*  1385
Do 13: 1660 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,51g
 
79,38g
 
211,93g
1610*  50
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