aglyfat's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2019
Sa 8: 1491 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,71g
 
49,97g
 
134,91g
- -
Fr 7: 1690 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,57g
 
82,47g
 
139,56g
1703*  13
Do 6: 1832 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,56g
 
87,94g
 
175,49g
1617*  215
Mi 5: 2021 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
87,63g
 
79,58g
 
202,79g
1620*  401
Di 4: 2151 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
103,06g
 
136,15g
 
168,91g
2455*  304
Mo 3: 1856 * 116%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
101,18g
 
61,60g
 
176,04g
1486*  370
So 2: 1841 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
77,98g
 
74,56g
 
212,55g
- -
Sa 1: 2046 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
131,98g
 
77,56g
 
138,68g
- -
Mai 2019
Fr 31: 1456 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
62,25g
 
175,80g
- -
Do 30: 2045 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,94g
 
104,53g
 
187,69g
- -
Mi 29: 2169 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
105,94g
 
61,71g
 
248,36g
- -
Di 28: 1847 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
97,57g
 
83,85g
 
158,52g
- -
Mo 27: 1699 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,87g
 
89,13g
 
202,60g
- -
Sa 25: 2488 * 156%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
122,11g
 
108,41g
 
234,64g
- -
Fr 24: 2425 * 152%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
114,19g
 
98,74g
 
199,05g
- -
Do 23: 1933 * 121%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
102,90g
 
100,88g
 
152,22g
- -
Mi 22: 1850 * 123%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,15g
 
66,42g
 
264,04g
1341*  509
Di 21: 2181 * 145%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
128,88g
 
115,07g
 
139,99g
- -
Mo 20: 1595 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,78g
 
89,23g
 
156,68g
- -
Sa 18: 218 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,34g
 
13,63g
 
15,42g
- -
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