angelique1981!'s Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2023
So 13: - - 147* -
Sa 12: 771 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,51g
 
35,84g
 
56,02g
529*  242
Fr 11: - - 403* -
Do 10: - - 474* -
Mi 9: - - 446* -
Di 8: 182 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,88g
 
6,70g
 
14,26g
433*  251
Mo 7: 747 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,93g
 
31,94g
 
78,77g
413*  334
So 6: - - 195* -
Sa 5: 128 * 8%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,00g
 
6,30g
 
0,25g
169*  41
Fr 4: 499 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,39g
 
29,00g
 
35,29g
425*  74
Do 3: 50 * 3%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,50g
 
1,90g
 
9,50g
267*  217
Mi 2: 163 * 10%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,06g
 
5,96g
 
14,50g
311*  148
Di 1: 917 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,50g
 
52,88g
 
94,73g
317*  600
Juli 2023
Mo 31: 673 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,19g
 
32,94g
 
77,31g
276*  397
So 30: 809 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,42g
 
39,50g
 
87,74g
69*  740
Sa 29: 683 * 43%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,93g
 
46,62g
 
52,65g
483*  200
Fr 28: 1294 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,15g
 
72,49g
 
90,88g
294*  1000
Do 27: 378 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,18g
 
8,96g
 
41,81g
402*  24
Mi 26: 750 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,63g
 
38,69g
 
62,36g
455*  295
Di 25: 861 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,63g
 
38,90g
 
85,70g
538*  323
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