zuli aulia's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
August 2020
Mo 31: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,96g
 
19,52g
 
51,90g
2402*  2023
Dezember 2018
Do 20: 1293 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,00g
 
59,44g
 
147,32g
- -
Mi 19: 750 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,80g
 
29,00g
 
114,52g
- -
Di 18: 686 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,26g
 
34,35g
 
90,84g
- -
Mo 17: 371 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,80g
 
23,52g
 
44,08g
- -
So 16: 1070 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,14g
 
62,23g
 
106,71g
- -
Sa 15: 829 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,64g
 
65,85g
 
53,84g
- -
Fr 14: 344 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,84g
 
23,05g
 
50,55g
- -
Do 13: 1029 * 61%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,31g
 
66,36g
 
126,97g
1800*  771
Mi 12: 1167 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,10g
 
76,00g
 
118,84g
- -
Di 11: 78 * 5%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,20g
 
0,79g
 
16,29g
- -
Mo 10: 337 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,84g
 
8,40g
 
55,98g
- -
So 9: 282 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
1,63g
 
17,87g
 
46,52g
- -
Sa 8: 395 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,15g
 
18,50g
 
52,34g
- -
Fr 7: 921 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,87g
 
50,49g
 
105,55g
- -
Do 6: 686 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,34g
 
28,80g
 
104,73g
- -
Mi 5: 866 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,36g
 
76,62g
 
86,29g
- -
Di 4: 857 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,16g
 
84,80g
 
80,10g
- -
Mo 3: 966 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,46g
 
72,81g
 
107,13g
1812*  846
So 2: 585 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,68g
 
36,48g
 
59,62g
- -
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