Raziela's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juli 2024
Di 16: 287 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,54g
 
18,61g
 
33,82g
- -
Mi 3: 335 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,08g
 
20,64g
 
41,24g
- -
Di 2: 288 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,02g
 
20,46g
 
28,77g
- -
Mo 1: 379 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,51g
 
26,57g
 
25,78g
- -
Mai 2024
Di 28: 257 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,63g
 
18,55g
 
27,73g
- -
Do 23: 290 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,26g
 
18,85g
 
35,49g
- -
Mo 6: 311 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,19g
 
21,99g
 
33,74g
- -
Do 2: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,55g
 
21,43g
 
33,66g
- -
April 2024
Di 16: 193 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,33g
 
17,24g
 
12,33g
- -
Mi 10: 337 * 20%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,38g
 
19,28g
 
46,65g
- -
Mo 8: 300 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,04g
 
18,95g
 
36,23g
- -
Do 4: 313 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,95g
 
20,55g
 
33,24g
- -
März 2024
Sa 16: 268 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,73g
 
17,68g
 
31,83g
- -
Do 14: 683 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,17g
 
50,50g
 
70,02g
- -
Mo 11: 275 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,75g
 
18,08g
 
33,18g
- -
Mo 4: 215 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,23g
 
17,12g
 
18,69g
- -
Sa 2: 452 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,25g
 
27,64g
 
56,24g
- -
Februar 2024
Mo 26: 448 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
18,17g
 
33,58g
 
39,36g
- -
So 25: 276 * 16%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,07g
 
17,42g
 
35,77g
- -
Do 22: 303 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,95g
 
17,46g
 
44,08g
- -
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