a_avdeeva_a's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Februar 2024
Do 15: 331 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,65g
 
16,47g
 
15,37g
- -
Mi 14: 423 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,31g
 
33,76g
 
39,81g
- -
Di 13: 580 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,63g
 
28,24g
 
44,42g
- -
Mo 12: 733 * 55%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,19g
 
44,06g
 
56,66g
- -
So 11: 988 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,82g
 
69,79g
 
78,93g
- -
Sa 10: 875 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,30g
 
45,97g
 
33,31g
- -
Fr 9: 1011 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,02g
 
71,65g
 
49,57g
- -
Do 8: 776 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,23g
 
24,47g
 
67,51g
- -
Mi 7: 802 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,62g
 
49,34g
 
45,93g
- -
Di 6: 750 * 56%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
57,28g
 
29,14g
- -
Mo 5: 879 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,93g
 
55,89g
 
82,20g
- -
So 4: 1153 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,59g
 
74,78g
 
56,79g
- -
Sa 3: 877 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,62g
 
60,04g
 
66,45g
- -
Fr 2: 1045 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,32g
 
63,34g
 
57,91g
- -
Do 1: 1245 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,43g
 
65,84g
 
70,29g
- -
Januar 2024
Mi 31: 886 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,24g
 
30,10g
 
72,52g
- -
Di 30: 1008 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,38g
 
88,38g
 
35,28g
- -
Mo 29: 1214 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,34g
 
72,52g
 
64,22g
- -
So 28: 984 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,96g
 
64,85g
 
56,52g
- -
Sa 27: 1096 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,15g
 
47,49g
 
93,56g
- -
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