Alex Vetrov's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2019
Do 24: 1305 * 48%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
84,09g
 
29,75g
 
119,27g
2520*  1215
September 2019
Di 10: - - 2439* -
Do 5: - - 2355* -
Mi 4: - - 2507* -
Di 3: 2022 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
120,90g
 
64,02g
 
173,73g
3091*  1069
Mo 2: 1970 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,75g
 
105,64g
 
191,86g
2857*  887
August 2019
Sa 31: - - 2282* -
Fr 30: 735 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,23g
 
43,50g
 
83,70g
2447*  1712
Do 29: 2235 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,07g
 
102,19g
 
303,14g
2699*  464
Mo 26: - - 2282* -
Sa 24: 1361 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,04g
 
59,44g
 
116,63g
2707*  1346
Fr 23: 2023 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,65g
 
131,18g
 
237,68g
2610*  587
Do 22: 919 * 34%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,44g
 
30,46g
 
107,84g
2334*  1415
Mi 21: 1240 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,81g
 
52,01g
 
135,78g
2823*  1583
Di 20: 781 * 29%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,40g
 
17,89g
 
116,23g
2751*  1970
Mo 19: 2474 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
85,47g
 
91,30g
 
340,02g
2805*  331
So 18: 2004 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,55g
 
89,99g
 
249,87g
3037*  1033
Sa 17: 2415 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
75,76g
 
122,25g
 
313,40g
2790*  375
Fr 16: 1792 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
117,68g
 
65,24g
 
120,78g
2600*  808
Do 15: 3015 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
143,90g
 
154,66g
 
280,11g
2870*  145
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