noran ashraf's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
März 2024
Do 21: 586 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
35,80g
 
58,51g
- -
Sa 2: 1786 * 149%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,38g
 
83,51g
 
187,52g
- -
Februar 2024
Mi 28: 1280 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,13g
 
103,64g
 
154,35g
- -
Di 27: 1143 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,28g
 
91,25g
 
109,92g
- -
Mo 26: 992 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,41g
 
82,97g
 
93,88g
2162*  1170
So 25: 915 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,33g
 
37,18g
 
129,30g
- -
Sa 24: 930 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,18g
 
79,07g
 
80,32g
- -
Fr 23: 1796 * 180%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,48g
 
58,17g
 
225,41g
- -
Do 22: 1248 * 125%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,93g
 
86,71g
 
104,43g
- -
Mi 21: 996 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
17,13g
 
108,98g
 
100,29g
- -
Di 20: 1100 * 110%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,82g
 
65,54g
 
132,30g
- -
Mo 19: 1049 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,52g
 
70,92g
 
116,10g
- -
So 18: 1021 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,39g
 
78,75g
 
97,67g
- -
Dezember 2023
Sa 30: 313 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,86g
 
14,74g
 
38,06g
- -
Oktober 2023
Di 10: 751 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,54g
 
87,08g
 
47,42g
- -
Mo 9: 913 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
76,72g
 
77,70g
1952*  1039
Sa 7: 1087 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
62,80g
 
57,81g
 
75,77g
- -
Fr 6: 1081 * 108%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,71g
 
77,87g
 
86,68g
- -
Do 5: 2284 * 228%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
94,46g
 
143,12g
 
215,22g
- -
So 1: 1021 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,30g
 
53,96g
 
112,59g
- -
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