Smrfit's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Juni 2024
Mo 3: 1115 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,11g
 
68,87g
 
85,67g
1597*  482
Mai 2024
Fr 24: 1263 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,24g
 
78,69g
 
116,95g
- -
Do 23: 1262 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,59g
 
82,89g
 
113,49g
- -
Mi 22: 777 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,01g
 
56,50g
 
76,88g
- -
Di 21: 1254 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,64g
 
72,71g
 
107,84g
- -
Mo 20: 1265 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,87g
 
44,73g
 
162,78g
- -
So 19: 223 * 17%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,11g
 
20,58g
 
2,37g
- -
Sa 18: 927 * 71%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,21g
 
41,73g
 
90,44g
- -
Fr 17: 1259 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,65g
 
73,46g
 
117,07g
- -
Do 16: 1014 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,70g
 
54,97g
 
109,13g
- -
Oktober 2023
Di 24: 1231 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,59g
 
54,26g
 
166,26g
- -
Mo 23: 1073 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,06g
 
42,21g
 
145,91g
- -
So 22: 1141 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
41,90g
 
158,38g
- -
Sa 21: 1030 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,73g
 
74,18g
 
103,72g
- -
Fr 20: 1151 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,58g
 
53,81g
 
127,35g
- -
Do 19: 1018 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,88g
 
51,68g
 
131,34g
- -
Mi 18: 1544 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,28g
 
80,45g
 
177,69g
- -
Di 17: 1074 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,57g
 
55,88g
 
152,98g
- -
Mo 16: 1050 * 81%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,11g
 
30,08g
 
97,65g
- -
So 15: 1229 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,33g
 
55,69g
 
123,19g
- -
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