mishaje22's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Dezember 2021
Di 7: 653 * 65%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,28g
 
36,65g
 
57,22g
- -
Oktober 2021
Mi 27: 442 * 44%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
10,91g
 
15,93g
 
72,37g
- -
April 2021
Do 1: 253 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,64g
 
10,81g
 
19,65g
- -
März 2021
Di 30: 993 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,13g
 
30,94g
 
102,80g
- -
Mo 29: 936 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,41g
 
32,47g
 
125,36g
- -
Do 4: 270 * 27%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
6,11g
 
24,75g
 
27,01g
- -
Dezember 2020
So 6: 462 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,13g
 
27,82g
 
26,05g
- -
Do 3: 589 * 59%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
20,68g
 
36,52g
 
66,94g
- -
November 2020
Do 19: 486 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,97g
 
39,14g
 
49,00g
- -
Mi 18: 448 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,04g
 
45,18g
 
39,63g
- -
Sa 14: 222 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
5,58g
 
14,98g
 
26,77g
- -
Do 12: 757 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,20g
 
55,21g
 
82,88g
1218*  461
Oktober 2020
Sa 31: 534 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,06g
 
16,59g
 
77,28g
- -
Do 29: 643 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,33g
 
46,69g
 
86,81g
- -
Januar 2020
So 12: 283 * 40%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
4,00g
 
7,00g
 
54,00g
- -
Dezember 2019
Sa 7: 174 * 25%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,10g
 
3,17g
 
40,64g
- -
November 2019
Mo 25: 462 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,57g
 
22,78g
 
53,52g
- -
Sa 23: 347 * 50%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,64g
 
15,38g
 
24,17g
- -
Sa 16: 107 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
0,45g
 
0,84g
 
28,05g
- -
Fr 15: 684 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,55g
 
32,48g
 
59,47g
- -
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