aleksandrjja's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Mi 8: 343 * 18%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
11,17g
 
40,78g
 
17,25g
- -
Mo 6: 242 * 13%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
7,52g
 
16,39g
 
25,76g
- -
Dezember 2019
Do 26: 704 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,61g
 
31,54g
 
59,58g
- -
Mi 25: 1744 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,93g
 
59,71g
 
136,78g
- -
Di 24: 806 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,42g
 
35,68g
 
67,02g
- -
Mo 23: 696 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
37,79g
 
28,91g
 
64,20g
- -
So 22: 671 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,56g
 
28,82g
 
69,12g
2288*  1617
Sa 21: 971 * 51%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,65g
 
33,90g
 
138,06g
- -
Fr 20: 291 * 15%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,50g
 
19,05g
 
32,24g
- -
Do 19: 493 * 26%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,81g
 
35,46g
 
52,31g
- -
Mi 18: 881 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,77g
 
52,29g
 
88,56g
2239*  1358
Di 17: 889 * 47%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,07g
 
64,92g
 
84,19g
2380*  1491
Mo 16: 704 * 37%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,90g
 
43,31g
 
62,07g
- -
So 15: 584 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,26g
 
26,40g
 
70,30g
- -
Sa 14: 797 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
42,00g
 
100,84g
- -
Fr 13: 577 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,90g
 
24,04g
 
58,97g
2241*  1664
Do 12: 799 * 42%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
23,30g
 
44,88g
 
105,85g
2471*  1672
Mi 11: 1143 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,20g
 
64,01g
 
117,91g
- -
Di 10: 1274 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,90g
 
61,10g
 
159,34g
- -
Mo 9: 1325 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,44g
 
55,07g
 
157,28g
- -
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