ibrahimhager's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
September 2024
Mo 9: 495 * 31%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
9,24g
 
23,36g
 
79,69g
- -
So 8: 1581 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
55,41g
 
104,01g
 
164,42g
- -
Sa 7: 1461 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,64g
 
100,55g
 
143,32g
- -
Juli 2024
Mo 29: 1504 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,51g
 
61,45g
 
168,89g
- -
Sa 27: 1642 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,79g
 
102,89g
 
183,08g
2416*  774
Do 25: 1513 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,06g
 
86,40g
 
162,78g
2314*  801
Mi 24: 1525 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,95g
 
80,73g
 
135,74g
1953*  428
Di 23: 1539 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,52g
 
78,65g
 
231,14g
1905*  366
Mo 22: 1359 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,71g
 
88,54g
 
132,96g
2377*  1018
So 21: 1498 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,35g
 
85,21g
 
184,01g
- -
So 14: 869 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,30g
 
28,60g
 
141,96g
- -
Sa 13: 1548 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,43g
 
88,29g
 
177,14g
2330*  782
Fr 12: 1417 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,92g
 
72,07g
 
168,94g
- -
Do 11: 1335 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
80,05g
 
70,42g
 
84,54g
- -
Mi 10: 1476 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,60g
 
84,92g
 
141,20g
2409*  933
Di 9: 1446 * 90%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,00g
 
95,13g
 
169,43g
1938*  492
Mo 8: 1489 * 93%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,43g
 
104,36g
 
141,05g
2322*  833
Fr 5: 487 * 32%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,83g
 
17,74g
 
55,09g
- -
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