막다엿's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Januar 2020
Di 21: 1640 * 137%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,49g
 
54,95g
 
228,40g
- -
So 19: 1195 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,92g
 
40,11g
 
199,12g
- -
Do 16: 1285 * 107%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,93g
 
53,16g
 
138,89g
- -
Mi 15: 2227 * 186%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
51,32g
 
56,50g
 
374,51g
- -
Di 14: 1110 * 92%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,86g
 
42,33g
 
130,44g
- -
Mo 13: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,52g
 
51,10g
 
98,09g
- -
Sa 11: 544 * 45%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
21,93g
 
37,28g
 
38,50g
- -
Fr 10: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
33,33g
 
53,84g
 
84,91g
- -
Do 9: 1573 * 131%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,12g
 
64,81g
 
196,90g
- -
September 2019
Fr 6: 1372 * 114%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,09g
 
53,56g
 
175,92g
- -
August 2019
Fr 23: 1467 * 122%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,37g
 
69,96g
 
189,58g
- -
Do 22: 1401 * 117%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,81g
 
40,74g
 
227,36g
- -
Mi 21: 882 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
40,02g
 
103,50g
- -
Sa 17: 1005 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
27,33g
 
35,64g
 
156,02g
- -
Mi 14: 939 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
48,91g
 
90,02g
- -
So 11: 1150 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,66g
 
37,13g
 
181,18g
- -
Mi 7: 1241 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
66,67g
 
58,79g
 
115,45g
- -
Di 6: 1033 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,45g
 
69,26g
 
120,66g
- -
Mo 5: 1194 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,22g
 
53,63g
 
68,06g
- -
So 4: 1508 * 126%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
64,41g
 
81,24g
 
98,81g
- -
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