| Tagesmittelwert: |
Bewegung: 1902 Kal |
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Ernährung: 1011 Kal |
(Fett: 33,67g, Eiweiß: 63,95g, Kohlh: 111,32g) |
| Monatliche Gesamtmenge: |
Bewegung: 34230 Kal |
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Ernährung: 5053 Kal |
(Fett: 168,35g, Eiweiß: 319,77g, Kohlh: 556,58g) |
| Montag |
Dienstag |
Mittwoch |
Donnerstag |
Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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1
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2
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3
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Netto -1062 |
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4
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Netto -918 |
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5
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6
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Netto -1537 |
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7
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Netto -640 |
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8
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9
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Netto -945 |
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10
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11
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12
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13
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14
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15
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16
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30
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Tagesmittelwert Kalorien Info
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Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (30%)
Eiweiß (25%)
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*Basierend auf einem ETB von 1500 Kalorien (04 Apr 24)
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