chiaram14's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2023
Mo 17: 479 * 30%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,62g
 
22,76g
 
53,81g
- -
Do 13: 1114 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,00g
 
67,45g
 
144,66g
- -
Mai 2022
Di 24: 356 * 22%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
12,94g
 
27,52g
 
30,20g
- -
Mo 23: 218 * 14%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
2,93g
 
20,14g
 
30,52g
- -
So 22: 1568 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,35g
 
94,81g
 
188,89g
- -
Sa 21: 1662 * 104%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,48g
 
88,41g
 
215,89g
- -
Fr 20: 1679 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,23g
 
98,30g
 
207,30g
- -
Do 19: 1689 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,00g
 
71,06g
 
255,39g
- -
Mi 18: 1585 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,94g
 
94,88g
 
182,50g
- -
Di 17: 1408 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,17g
 
89,22g
 
163,71g
- -
Mo 16: 1794 * 112%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,18g
 
114,05g
 
220,69g
- -
So 15: 1377 * 86%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,23g
 
83,44g
 
166,24g
- -
Sa 14: 1624 * 102%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,51g
 
109,60g
 
189,78g
- -
Fr 13: 1589 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,78g
 
90,68g
 
190,89g
- -
Do 12: 1334 * 83%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
43,17g
 
69,85g
 
169,63g
- -
Mi 11: 1258 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,31g
 
77,59g
 
144,16g
- -
Di 10: 1278 * 80%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
31,95g
 
99,71g
 
145,40g
- -
Mo 9: 1740 * 109%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,59g
 
101,69g
 
237,54g
- -
So 8: 176 * 11%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,10g
 
17,61g
 
18,78g
- -
Sa 7: 1349 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,10g
 
87,28g
 
176,24g
- -
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