luanajcoutinho's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2021
Sa 2: 1163 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,61g
 
39,10g
 
170,68g
- -
Fr 1: 1507 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,89g
 
46,76g
 
244,05g
- -
September 2021
Do 30: 1493 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,66g
 
66,87g
 
173,51g
- -
Mi 29: 948 * 63%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,04g
 
32,79g
 
139,07g
2709*  1761
Di 28: 1101 * 73%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
47,80g
 
67,86g
 
99,35g
2709*  1608
Mo 27: 896 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
45,99g
 
54,29g
 
65,21g
- -
Do 23: 808 * 54%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,10g
 
42,46g
 
80,26g
2229*  1421
Mo 20: 493 * 33%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
16,41g
 
17,28g
 
68,91g
- -
August 2021
Mi 4: 1266 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
61,76g
 
75,06g
 
106,51g
- -
Di 3: 738 * 49%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,83g
 
37,34g
 
85,39g
- -
Mo 2: 798 * 53%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
49,16g
 
52,93g
 
41,45g
- -
So 1: 1026 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
72,89g
 
56,43g
 
38,95g
- -
Juli 2021
Sa 31: 690 * 46%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
39,31g
 
26,91g
 
66,21g
- -
Fr 30: 1133 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
69,27g
 
91,15g
 
36,16g
- -
Do 29: 984 * 66%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,44g
 
94,19g
 
49,10g
- -
Di 27: 1697 * 113%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
108,08g
 
105,05g
 
83,73g
- -
Mo 26: 1191 * 79%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
90,73g
 
67,62g
 
31,02g
- -
Dezember 2020
Mo 14: 1159 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
70,05g
 
57,45g
 
81,04g
- -
Do 10: 828 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,67g
 
39,08g
 
117,57g
- -
Mi 9: 641 * 58%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,17g
 
36,44g
 
24,95g
2410*  1769
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