leidysapunar's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
April 2019
Sa 27: 362 * 24%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
19,49g
 
13,42g
 
36,46g
- -
Februar 2019
Fr 15: 297 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,99g
 
30,94g
 
23,25g
- -
Di 12: 162 * 12%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,80g
 
7,80g
 
29,00g
- -
So 10: 911 * 70%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,23g
 
86,53g
 
42,84g
- -
Do 7: 671 * 52%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,02g
 
28,99g
 
97,29g
- -
Mi 6: 1147 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
56,13g
 
56,59g
 
109,83g
- -
Di 5: 736 * 57%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
14,28g
 
39,19g
 
113,53g
- -
Mo 4: 1148 * 88%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
40,20g
 
96,56g
 
104,75g
- -
So 3: 242 * 19%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
15,76g
 
18,19g
 
7,18g
- -
Sa 2: 1302 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
38,45g
 
74,98g
 
167,93g
- -
Fr 1: 1131 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,61g
 
74,98g
 
150,46g
1945*  814
Januar 2019
Do 31: 979 * 75%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,66g
 
64,92g
 
87,46g
- -
Mi 30: 1361 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,53g
 
106,09g
 
139,64g
- -
Di 29: 1186 * 91%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
32,96g
 
88,58g
 
145,92g
1893*  707
Mo 28: 1070 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,39g
 
72,11g
 
125,72g
- -
So 27: 898 * 69%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
25,43g
 
48,23g
 
124,41g
1988*  1090
Sa 26: 1243 * 96%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,29g
 
74,59g
 
123,24g
- -
Fr 25: 1286 * 99%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,64g
 
77,74g
 
133,43g
- -
Do 24: 999 * 77%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
29,94g
 
74,62g
 
114,31g
1947*  948
Fr 18: 455 * 35%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
13,86g
 
20,54g
 
61,92g
- -
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