ritachapelle's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Mai 2023
Di 9: 1591 * 133%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,08g
 
69,39g
 
132,57g
- -
Mo 8: 1010 * 84%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
30,68g
 
89,21g
 
83,83g
- -
März 2023
Di 28: 1558 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,38g
 
72,52g
 
114,72g
- -
Mo 27: 275 * 23%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
3,40g
 
3,82g
 
29,58g
1615*  1340
So 26: 1668 * 139%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
78,04g
 
74,12g
 
97,83g
1615*  53
Sa 25: 1180 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
53,54g
 
56,93g
 
116,20g
1615*  435
Fr 24: 1237 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
44,36g
 
50,63g
 
58,21g
1615*  378
Do 23: 1608 * 134%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
86,64g
 
64,37g
 
80,72g
1615*  7
Mi 22: 1166 * 97%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,04g
 
36,52g
 
91,38g
1615*  449
Di 21: 864 * 72%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
24,66g
 
65,52g
 
65,22g
1650*  786
Mo 20: 930 * 78%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
34,64g
 
24,57g
 
107,08g
1650*  720
Mo 6: 715 * 60%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
8,18g
 
85,13g
 
63,76g
- -
Dezember 2022
November 2022
Mi 9: 807 * 67%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
22,12g
 
58,57g
 
93,30g
- -
Di 8: 1174 * 98%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,11g
 
67,79g
 
135,09g
- -
Mo 7: 884 * 74%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
26,38g
 
59,98g
 
97,22g
1596*  712
Oktober 2022
So 16: - - 1599* -
Sa 15: - - 1599* -
Fr 14: 1042 * 87%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,42g
 
50,20g
 
100,39g
1599*  557
Do 13: 1694 * 141%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
41,45g
 
61,09g
 
161,12g
1599*  95
Mi 12: 1435 * 120%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
35,58g
 
21,42g
 
153,53g
1599*  164
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